失眠去医院应该挂精神心理科或者神经内科。如果是因为焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠，建议挂精神心理科；如果是由于神经系统疾病或脑部问题引起的失眠，则应挂神经内科。此外，部分医院设有睡眠障碍专科，也可以直接挂该科室进行专业检查和治疗。在就诊时，最好详细描述自己的症状和作息情况，以便医生做出准确诊断。 你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
感觉自己快抑郁了，是一种很难用语言表达的情绪状态。它不像普通的疲惫或情绪低落那样容易被察觉，而是像一层看不见的阴云，慢慢笼罩在心里，让人感到沉重、无力，甚至对生活失去兴趣。 你可能会发现自己变得越来越沉默，不想和人交流，即使和朋友在一起也提不起精神。以前喜欢的事情现在也不再感兴趣，甚至连起床都变得困难。睡眠变得不规律，要么睡不着，要么睡得很多却依然疲惫。食欲…
失眠和抑郁症常常相互影响，形成恶性循环。治疗时需要综合考虑两者的关联性，采取科学、系统的干预方法。以下是目前被认为最有效的治疗方法： 1. **心理治疗** 认知行为疗法（CBT）是目前治疗失眠和抑郁症最有效的方法之一。CBT不仅帮助患者改变负面思维模式，还能改善睡眠习惯。对于失眠，可以采用“认知行为疗法-失眠”（CBT-I），专门针对睡眠问题进行干预。 2…
狂躁症，也称为躁狂发作，是双相情感障碍的一种表现形式。它通常表现为情绪极度高涨、活动量增加、睡眠需求减少、思维奔逸、冲动行为等。关于“狂躁症属于精神病还是心理病”的问题，需要从医学分类和临床角度进行区分。 首先，我们需要明确“精神病”与“心理病”的定义。在医学领域，“精神病”一般指由器质性或生物因素引起的严重精神障碍，如精神分裂症、重度抑郁症、双相障碍等，这…
心神不宁是一种常见的心理状态，表现为情绪波动大、注意力难以集中、焦虑、烦躁、失眠等。它可能由多种原因引起，包括生活压力、情绪困扰、睡眠不足、环境变化、身体疾病或心理障碍等。 首先，生活压力是导致心神不宁的主要原因之一。现代人工作节奏快、竞争激烈，长期处于高压状态下容易产生焦虑和不安。尤其是面对重大人生事件，如升学、就业、家庭变故等，人们更容易感到心神不宁。 …
确定自己是否患有抑郁症，是迈向自我关怀和寻求帮助的重要一步。以下是一些常见的抑郁症状和判断方法，可以帮助你初步了解自己的心理状态。 首先，注意情绪的变化。如果你经常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续超过两周，并且影响到你的日常生活，那么这可能是抑郁症的信号。与普通的低落不同，抑郁症的情绪通常更为强烈和持久。 其次，关注兴趣的丧失。如果你发现自己对以前喜欢的事…
