1. **自我评估量表**
常见的自评工具包括贝克抑郁量表（BDI）和患者健康问卷-9（PHQ-9）。这些量表通过一系列问题来评估抑郁症状的频率和严重程度。例如，PHQ-9包含9个问题，每个问题有0到3分不等，总分越高表示抑郁越严重。
2. **临床访谈**
心理医生或精神科医生会通过面对面的访谈了解患者的症状、持续时间、对日常生活的影响以及是否有自杀倾向。这种评估通常结合《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）的标准进行。
3. **症状持续时间**
抑郁症的严重程度也与症状持续的时间有关。如果症状持续超过两周，并且影响到工作、学习或人际关系，可能表明病情较重。
4. **功能受损程度**
评估患者在日常生活中是否难以完成基本任务，如起床、进食、工作或社交。功能受损越严重，说明抑郁程度越高。
5. **自杀风险评估**
医生会询问患者是否有自杀念头、计划或尝试过自杀。这是评估抑郁症严重程度的重要指标之一。
6. **生理症状**
抑郁症常伴随睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳感等症状。这些生理表现的严重程度也是判断标准之一。
7. **社会支持系统**
缺乏家庭和朋友的支持可能会加重抑郁症状，因此评估患者的社会支持情况也是重要环节。
建议在怀疑自己或他人患有抑郁症时，及时寻求专业心理医生的帮助，以获得准确的诊断和有效的治疗方案。
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