快速治疗失眠的小妙招

  • 我好像抑郁了

    我好像抑郁了 有时候,我会觉得自己好像“抑郁了”。不是那种突然爆发的情绪崩溃,而是一种持续的低落、疲惫和对生活失去兴趣的感觉。每天早上醒来,都觉得没有力气去面对新的一天,甚至连起床都变得困难。 我开始对以前喜欢的事情也提不起兴趣,比如看电影、听音乐、和朋友聊天,这些曾经让我感到快乐的事现在却让我觉得无聊。我变得沉默,不愿意和人交流,甚至有时候会觉得自己是个负…

    2025年7月20日