抑郁症属于精神疾病，而不是心理疾病。虽然“心理疾病”这一术语在日常生活中被广泛使用，但在医学和心理学领域，“精神疾病”是更准确、更专业的分类。 抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，主要表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变、注意力下降、自我否定甚至出现自杀念头等。根据世界卫生组织（WHO）和《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）的定义，…
恐慌症是一种常见的焦虑障碍，患者在没有实际危险的情况下突然感到极度的恐惧和不适。恐慌症的症状通常包括身体和心理两个方面的表现。以下是恐慌症的主要症状： 1. 心跳加速或心悸：患者会感到心跳加快，甚至有心慌的感觉。 2. 呼吸急促或窒息感：感觉无法正常呼吸，好像被什么东西压住胸部。 3. 出汗：即使在温度适宜的环境下也会大量出汗。 4. 震颤或发抖：身体不受控…
南京作为江苏省的省会，拥有众多优质的医疗机构，在抑郁症治疗方面也有不少专业医院。以下是南京在抑郁症治疗方面较为知名的几家医院： 1. **江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）** 该医院是江苏省内综合实力最强的三甲医院之一，精神科实力雄厚，拥有多位资深精神科专家，擅长抑郁症、焦虑症等心理疾病的诊断与治疗。 2. **南京市鼓楼医院** 鼓楼医院是南京地…
武汉东方博德精神病医院是一家专注于精神卫生领域的医疗机构，致力于为患者提供专业、科学、人性化的诊疗服务。医院位于武汉市，环境优美，设施先进，拥有一支由资深精神科医生、心理咨询师和护理人员组成的专业团队，能够为各类精神疾病患者提供全面的诊断与治疗方案。 医院主要开展抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症、双相情感障碍、儿童多动症、自闭症等常见精神疾病的诊治工作。同…
梦多睡眠质量差是很多人常见的问题，尤其是在压力大、情绪波动或作息不规律的情况下。频繁做梦不仅影响睡眠的深度，还可能导致第二天精神不振、注意力不集中、情绪低落等问题。那么，如何改善梦多导致的睡眠质量差呢？ 首先，调整生活习惯是关键。保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床和起床，有助于建立稳定的生物钟。避免在睡前使用电子设备，因为蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响…
如何查自己是不是抑郁症 抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能影响睡眠、食欲、注意力和日常功能。如果你怀疑自己可能患有抑郁症，可以通过以下几种方式来初步判断。 1. 持续的情绪低落 如果你经常感到悲伤、空虚或无助，并且这种感觉持续了两周以上，这可能是抑郁症的信号。与普通的“心情不好”不同，抑郁症的情绪低落是持续性的，且对日常生活造成明显影响。…
