1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪会持续数周甚至更长时间。
2. **对日常活动失去兴趣**：原本喜欢的事情现在变得毫无吸引力，比如爱好、社交活动或工作。
3. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（总是感觉睡不够）。
4. **食欲和体重变化**：有些人可能会食欲减退，体重明显下降；而另一些人则可能暴饮暴食，导致体重增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：患者可能难以集中精力，记忆力下降，做决定时变得迟疑。
6. **自我否定或过度自责**：经常觉得自己无用、失败，对未来感到悲观。
7. **身体不适**：如头痛、胃痛等没有明确生理原因的身体症状。
8. **运动迟缓或烦躁不安**：动作变慢，或者坐立不安、无法静止。
9. **自杀念头或自残行为**：这是最危险的症状之一，如果有相关想法，应立即寻求帮助。
需要注意的是，并不是所有出现上述症状的人都患有抑郁症，但如果有多个症状持续存在，并且严重影响了日常生活，建议尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及生活方式的调整，大多数患者都能得到显著改善。如果你或你认识的人正在经历抑郁，请不要独自承受，及时寻求帮助是恢复健康的第一步。
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