1. **持续的情绪低落**：患者经常感到悲伤、空虚或无助，这种情绪持续时间较长，通常超过两周。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的活动现在变得毫无乐趣，如工作、学习、社交或爱好等。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡得过多）的情况。
4. **食欲和体重变化**：有些人食欲减退，导致体重下降；另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. **注意力不集中**：难以集中精力、做决定或记忆力下降。
6. **自我否定或内疚感**：经常自责，觉得自己一无是处，甚至出现自罪感。
7. **疲劳或缺乏能量**：即使没有进行体力劳动，也感到极度疲惫。
8. **行动迟缓或坐立不安**：动作变慢，或者坐不住，表现出焦虑不安。
9. **反复想到死亡或自杀**：包括思考死亡、自杀计划或尝试自杀。
10. **情绪波动大**：容易哭泣，或对小事反应过度。
需要注意的是，每个人的表现可能不同，有些症状可能与其他心理或身体疾病重叠。如果这些症状持续存在并影响到日常生活，建议尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合的方式，大多数患者都能得到显著改善。
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