PTSD的核心症状通常包括：反复体验创伤事件（如噩梦、闪回）、情绪麻木或过度警觉、回避与创伤相关的人、地点或活动，以及睡眠障碍和易怒等。这些症状通常在创伤事件发生后的数周至数月内出现，并持续超过一个月才被诊断为PTSD。
PTSD的发生与多种因素有关，包括创伤事件的严重程度、个体的心理韧性、社会支持系统以及是否有其他心理健康问题。研究表明，经历过多次创伤或在创伤事件中感到极度无助的人更容易发展为PTSD。
治疗PTSD的方法主要包括心理治疗和药物治疗。认知行为疗法（CBT）是目前最有效的心理治疗方法之一，特别是暴露疗法和眼动脱敏与再加工疗法（EMDR）。药物方面，抗抑郁药（如选择性血清素再摄取抑制剂SSRI）常用于缓解PTSD的症状。
除了专业治疗，社会支持和自我调节也对康复至关重要。家人、朋友的支持可以帮助患者减少孤立感，而正念冥想、运动和健康的生活方式也有助于改善情绪和睡眠。
PTSD是一种可以治疗的心理障碍，早期识别和干预能够显著提高康复几率。随着社会对心理健康重视程度的提升，越来越多的人开始关注并寻求帮助，这为PTSD患者带来了更多的希望和机会。
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