1. 情绪低落：持续的悲伤、空虚或绝望感是抑郁症最明显的特征之一。患者常常感到情绪低落，对日常活动失去兴趣。
2. 兴趣减退：对以前喜欢的活动或爱好失去兴趣，即使这些活动曾经带来快乐。
3. 睡眠障碍：包括失眠（难以入睡或早醒）或过度睡眠（嗜睡）。
4. 食欲变化：食欲明显下降或增加，导致体重显著变化。
5. 注意力和记忆力下降：难以集中注意力、做出决定或记住事情。
6. 自我否定：对自己产生强烈的负面看法，感到无用、内疚或自责。
7. 易怒或烦躁：有些人可能表现出易怒、焦虑或坐立不安。
8. 身体症状：如疲劳、头痛、胃痛等，这些症状无法通过医学检查找到明确原因。
9. 思维迟缓：说话、思考或行动变得缓慢。
10. 自杀念头：有些患者可能会有自杀的想法、计划或尝试。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续两周以上，严重影响到日常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗或两者的结合，大多数患者都能得到显著改善。
了解抑郁症的典型表现有助于我们更好地识别和帮助身边可能患有此病的人。关爱自己和他人，从了解开始。
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