阳光型抑郁症，又称为“隐藏型抑郁症”或“微笑抑郁”，是一种表面上看起来开朗、乐观，但实际上内心充满痛苦和情绪困扰的心理状态。与典型的抑郁症不同，阳光型抑郁症患者往往在他人面前表现得积极向上，甚至乐于助人，但在独处时却可能感到极度的孤独、无助和绝望。 阳光型抑郁症并不可怕，但如果不被重视和及时干预，可能会带来严重的心理和生理后果。这种类型的抑郁症往往不容易被察…
F41.200X002 是国际疾病分类第十版（ICD-10）中用于描述“焦虑抑郁状态”的编码。该编码属于F41类，即“神经症性障碍”，具体指患者同时表现出明显的焦虑和抑郁症状，但尚未达到更严重的抑郁症或广泛性焦虑障碍的诊断标准。 焦虑抑郁状态是一种常见的心理问题，可能由多种因素引起，如生活压力、人际关系冲突、工作负担、身体健康状况变化等。患者可能会感到情绪低…
抑郁心悸是一种常见的身心症状，通常出现在患有抑郁症或焦虑症的患者身上。它指的是在情绪低落、压力大或心理状态不稳定的情况下，出现心跳加速、心慌、胸闷等类似心脏不适的感觉。 抑郁心悸的主要表现包括： 1. 心跳加快：即使在休息状态下，也会感觉心跳比平时快。2. 心慌不安：常有“心跳要跳出来”的感觉，伴有紧张和不安的情绪。3. 胸部不适：可能伴有胸痛、胸闷或压迫感…
心肾不交是中医常见的一种失眠类型，主要表现为心烦、失眠、健忘、口干、腰膝酸软等症状。中医认为，心属火，肾属水，正常情况下，心火下降以温肾水，肾水上升以济心火，形成“水火既济”的状态。若心火过旺或肾水不足，就会导致心肾不交，进而引发失眠。 针对心肾不交引起的失眠，可以通过按摩一些特定的穴位来调理阴阳平衡，改善睡眠质量。以下是几种常用的按摩方法： 1. **神门…
度洛西汀是一种用于治疗抑郁症的药物，属于选择性血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）。它主要用于治疗中度至重度抑郁症，但并不意味着它只适用于某一特定“级别”的抑郁。抑郁症的严重程度通常根据临床症状、功能损害和患者主观感受来评估，而不是简单地分为几级。 在临床上，医生通常会通过量表如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）或贝克抑郁量表（BDI）来评估患者的抑郁程度…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不是因为“想太多”或者“情绪不好”，而是一种复杂的心理疾病。很多人会问：“为什么会得抑郁症？”其实，抑郁症的成因是多方面的，通常是由遗传、生物因素、心理因素和环境因素共同作用的结果。 首先，遗传因素在抑郁症中起着重要作用。如果家族中有抑郁症患者，那么其他人患病的风险就会比普通人高。但这并不意味着一定会得病，只是增加了可能性。…
