1. **持续的情绪低落**：患者经常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪几乎每天都会出现，并且持续时间较长。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的活动现在变得毫无乐趣，甚至对以前感兴趣的事物也提不起兴趣。
3. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或过度嗜睡（睡得太多但仍然感到疲惫）。
4. **食欲和体重变化**：可能出现明显的食欲减退或暴饮暴食，导致体重显著下降或增加。
5. **注意力不集中**：难以集中注意力、做决定或记忆力减退。
6. **自我否定或罪恶感**：对自己有极端负面的看法，经常感到自责或无价值感。
7. **运动迟缓或焦虑不安**：动作变慢，或者坐立不安、焦躁不安。
8. **反复想到死亡或自杀**：出现自杀念头、计划或尝试自杀，这是最危险的症状之一。
9. **情绪波动**：可能突然感到愤怒、烦躁或易怒。
10. **身体不适**：如头痛、胃痛等没有明确生理原因的身体症状。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续超过两周，影响了正常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合，大多数患者都能得到明显改善。
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