首先，情绪方面的表现是抑郁最明显的特点之一。患者常常感到持续的悲伤、空虚或绝望，即使在原本应该感到快乐的场合也难以感受到愉悦。这种情绪低落通常会持续两周以上，并且无法通过简单的休息或改变环境得到缓解。
其次，睡眠和食欲的变化也是抑郁的常见症状。有些人可能会出现失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能变得嗜睡，整天躺在床上。同时，食欲也可能显著变化，有些人会暴饮暴食，而另一些人则完全失去进食的兴趣。
此外，抑郁还会影响一个人的注意力、记忆力和决策能力。患者可能会发现自己难以集中精力，做事效率下降，甚至出现明显的迟钝感。他们可能对以前感兴趣的事情失去兴趣，社交活动减少，与他人疏远。
在行为方面，抑郁可能导致患者表现出极度的疲劳和缺乏动力，甚至连日常的基本任务都难以完成。有些人可能会出现自我否定、自责的情绪，甚至产生自杀的念头或行为。这些表现需要特别重视，因为它们可能预示着严重的心理危机。
最后，抑郁还可能引发身体上的不适，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，这些症状没有明确的生理原因，但却让患者感到痛苦。
总之，抑郁的表现多种多样，涉及情绪、认知、行为和生理等多个方面。如果你或你身边的人出现上述症状，并且持续时间较长，建议尽快寻求专业的心理帮助。及早干预可以有效改善病情，帮助患者恢复健康的生活。
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