在情绪方面,患者常常感到持续的悲伤、空虚、无助或绝望。即使面对原本能带来快乐的事情,也难以感受到愉悦。他们可能会对生活失去兴趣,甚至对曾经热爱的事物也提不起兴致。同时,易怒、烦躁、焦虑等情绪也可能伴随出现。
在生理上,抑郁症患者常伴有睡眠障碍,如失眠或过度嗜睡。食欲也会发生变化,有些人食欲减退,体重下降;有些人则食欲增强,体重增加。此外,身体常感到疲惫无力,即使没有进行体力劳动,也觉得精力不足。
在行为上,患者可能变得孤僻,不愿与人交流,回避社交活动。注意力难以集中,记忆力下降,做决定困难。严重时,可能出现自伤或自杀的念头,这是抑郁症最危险的症状之一。
抑郁症的发作往往没有明显的诱因,有时甚至连患者自己都无法解释为何陷入这种状态。它不是软弱的表现,也不是“想开点”就能解决的问题。及时寻求专业帮助,接受心理治疗和必要的药物干预,是走出抑郁的重要途径。
如果你或你身边的人正在经历抑郁症,请不要忽视这些信号。寻求帮助,是迈向康复的第一步。