抑郁症在青少年中越来越常见，尤其是16岁的孩子，正处于身心发展的关键阶段，情绪波动较大，容易受到学业、家庭和社交等多方面因素的影响。如果孩子出现持续的情绪低落、兴趣减退等表现，可能是抑郁症的早期信号。
以下是16岁孩子抑郁的一些常见症状：
1. 情绪持续低落：孩子经常感到悲伤、空虚、无助，甚至对以前感兴趣的事情也提不起兴趣。
2. 易怒或烦躁：情绪变得不稳定，容易发脾气，对小事反应过度。
3. 睡眠问题：可能出现失眠或嗜睡，睡眠质量差，白天昏昏欲睡。
4. 食欲变化：食欲明显下降或暴饮暴食，体重发生明显变化。
5. 注意力不集中：学习效率降低，记忆力变差，难以集中注意力。
6. 自我否定：对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值，甚至有自责、内疚的情绪。
7. 社交退缩：不愿意与朋友交往，回避社交活动，变得孤僻。
8. 丧失动力：对生活缺乏热情，做事没有目标感，甚至对日常活动都感到困难。
9. 自伤或自杀念头：有些孩子可能会出现自残行为，或者谈论死亡、自杀的想法。
10. 身体不适：常抱怨头痛、胃痛等身体症状，但医学检查无明确病因。
如果发现孩子有以上多个症状，并且持续超过两周，建议家长及时寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预能有效改善孩子的心理健康状况，帮助他们走出困境，恢复正常的生活和学习。
家长应多关注孩子的心理状态，给予理解和支持，避免指责和忽视，营造一个安全、温暖的家庭环境，有助于孩子的心理成长和恢复。
