1. **情绪低落**:持续的悲伤、无助感或空虚感是抑郁症最明显的特征之一。学生可能会表现出对以前感兴趣的事情失去兴趣。
2. **睡眠变化**:包括失眠或过度睡眠。有些学生可能晚上难以入睡,而另一些则整天昏昏欲睡。
3. **食欲改变**:食欲明显增加或减少,导致体重快速上升或下降。
4. **注意力不集中**:学习效率下降,记忆力变差,无法专注于课堂内容或作业。
5. **自我否定**:经常自责,觉得自己毫无价值,甚至产生自杀念头。
6. **社交退缩**:不愿与朋友交往,回避学校活动,变得孤僻。
7. **易怒或烦躁**:情绪波动大,容易因为小事发脾气,或者对他人表现出冷漠和敌意。
8. **身体不适**:如头痛、胃痛等没有明确生理原因的身体症状。
9. **逃避行为**:逃课、拖延、拒绝完成任务,表现出对学业的抗拒。
10. **自杀倾向**:这是最危险的表现之一。如果学生有自残、谈论死亡或自杀的念头,必须立即引起重视。
如果发现身边同学或自己出现以上症状,并且持续超过两周,建议及时寻求专业心理咨询或医生的帮助。抑郁症是可以治疗的,早期干预能够有效改善学生的心理健康状况,帮助他们重新找回生活的希望和动力。