汉密尔顿抑郁量表（Hamilton Depression Scale，简称 HAMD）是由英国精神病学家马克斯·汉密尔顿（Max Hamilton）于1960年编制的一种用于评估抑郁症严重程度的临床心理测量工具。该量表是目前全球应用最广泛的抑郁评估工具之一，广泛应用于精神科临床、科研及药物疗效评估中。 HAMD 采用的是半结构化访谈方式，由经过培训的专业人员…
当家人患上抑郁症时，这对整个家庭来说都是一次巨大的挑战。抑郁症不仅影响患者本人的情绪和生活，也会对家人造成心理压力和情感负担。作为亲人，理解、支持和陪伴是帮助患者走出困境的关键。 首先，要认识到抑郁症是一种真正的疾病，而不是“想太多”或“情绪不好”。它需要专业的治疗，包括心理咨询、药物治疗以及生活方式的调整。因此，鼓励患者寻求专业帮助是非常重要的第一步。 其…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响情绪和日常生活，还可能对身体健康产生长期影响。然而，关于“抑郁症能活多少年的寿命”这一问题，并没有一个确切的答案，因为个体差异非常大，且抑郁症本身并不是直接导致死亡的疾病。 首先，需要明确的是，抑郁症患者如果得到及时和有效的治疗，通常可以正常生活并拥有与普通人相似的寿命。治疗方法包括心理治疗、药物治疗以及生活方式的调…
孕妇每天心情都很压抑，这不仅影响到她们自身的身心健康，还可能对胎儿的发育产生不良影响。怀孕期间，身体激素水平剧烈变化，情绪波动成为一种常见的现象。然而，如果这种压抑感持续存在，就可能演变为孕期抑郁。 许多孕妇在怀孕初期就感到焦虑和不安，担心胎儿的健康、分娩的疼痛以及未来育儿的责任。这些担忧如果没有得到及时的疏导，很容易积累成沉重的心理负担。尤其是在缺乏家人支…
失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、夜间频繁醒来或早醒，并且在白天感到疲劳、注意力不集中。长期失眠不仅影响生活质量，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，甚至增加心血管疾病的风险。因此，了解和治疗失眠至关重要。 首先，了解失眠的成因是治疗的第一步。失眠的原因多种多样，包括心理因素（如压力、焦虑、抑郁）、生理因素（如疼痛、激素变化）、环境因素（如噪音、光线）以…
压力大会得抑郁症吗？这是一个很多人关心的问题。随着现代社会节奏的加快，工作、学习、生活等各方面的压力不断增大，越来越多的人开始出现焦虑、情绪低落等心理问题。那么，压力大是否会导致抑郁症呢？ 首先，我们需要明确什么是压力和抑郁症。压力是人在面对挑战、困难或不确定性时产生的一种心理反应，适度的压力可以激发人的潜能，提高工作效率。但当压力长期存在且无法有效缓解时，…
