1. **抑郁自评量表（SDS）**
SDS是由心理学家杰克·Z. 里克特（Zachary R. Reynolds）开发的一种自我评估工具，用于快速筛查抑郁症状。该量表包含20个问题，每个问题有四个选项，分别代表不同的严重程度。受测者根据自己的实际情况选择答案，最后计算总分，以判断抑郁的程度。
2. **贝克抑郁量表（BDI）**
BDI是由阿龙·贝克（Aaron Beck）开发的一种常用的抑郁评估工具。它包括21个问题，每个问题描述一种抑郁症状，受测者根据过去一周的感受选择最符合自己情况的选项。总分越高，表示抑郁程度越严重。
3. **汉密尔顿抑郁量表（HAMD）**
HAMD是由罗伯特·汉密尔顿（Max Hamilton）开发的一种临床评估工具，常用于医生对患者进行面对面的评估。该量表包含多个项目，评估情绪、睡眠、食欲、注意力等方面，由专业人员进行评分。
4. **临床访谈**
除了量表外，专业心理医生或精神科医生还会通过面对面的访谈来了解患者的情绪状态、生活经历、人际关系等信息，从而更全面地判断是否患有抑郁症。
5. **其他辅助工具**
近年来，一些基于手机应用或在线平台的抑郁症测试工具也逐渐普及，它们结合了多种量表和算法，帮助用户初步了解自己的心理状态。
需要注意的是，这些测试只能作为初步筛查工具，不能代替专业的诊断。如果测试结果显示可能存在抑郁症状，建议及时寻求心理医生或精神科医生的帮助，以便得到准确的诊断和有效的治疗。
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