1. 持续的悲伤、焦虑或“空虚”感：患者常常感到情绪低落，这种感觉不会因为外界的变化而明显改善。
2. 对以前感兴趣的活动失去兴趣：原本喜欢的活动变得毫无吸引力，无法从中获得快乐。
3. 睡眠问题：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠）。
4. 食欲和体重变化：有些人食欲减退导致体重下降，而另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. 注意力、记忆力或决策能力下降：患者可能感到思维迟钝，难以集中注意力或做出决定。
6. 疲劳或缺乏能量：即使没有进行体力劳动，也感到极度疲惫。
7. 自责、无用感或无助感：患者常常对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值或对未来感到绝望。
8. 反复出现死亡或自杀的想法：这是抑郁症最危险的症状之一，需要立即寻求专业帮助。
9. 易怒或烦躁：一些患者可能表现出异常的易怒或情绪波动。
10. 社交退缩：避免与他人接触，不愿参与社交活动。
如果一个人出现多个上述症状，并且这些症状持续两周以上，影响了正常生活，建议尽快寻求心理医生或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗或两者的结合，大多数患者都能显著改善症状，恢复正常生活。
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