症状自评量表SCL-90是一种广泛应用于心理健康评估的工具，全称为“症状自评量表-90项版本”（Symptom Checklist 90），由Derogatis于1975年编制。该量表主要用于评估个体在过去一周内所经历的心理症状严重程度，涵盖多个心理维度，如焦虑、抑郁、敌对、恐怖、偏执等。 SCL-90共有90个题目，每个题目采用五级评分法，从“没有”到“严…
压抑症，也称为抑郁症，是一种常见的心理障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变等。治疗压抑症需要综合的方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。以下是一些有助于快速恢复的治疗方法： 1. **药物治疗** 抑郁症患者通常需要服用抗抑郁药物，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），例如舍曲林、帕罗西汀等。这些药物可以帮助调节大脑中的化学物质，改善…
在这个快节奏、压力大的现代社会中，很多人都会感到情绪低落或心情不好。想要开心起来并不是一件难事，但需要一些方法和心态的调整。以下是一些有效的方式，帮助你重新找回快乐的心情。 首先，保持积极的心态是关键。试着关注生活中的美好事物，哪怕是一件小事，比如阳光、一杯热茶、朋友的一句问候。每天记录三件让你感到开心或感激的事情，有助于培养积极的情绪。 其次，适当运动可以…
更年期是女性生命中的一个自然阶段，通常发生在45到55岁之间。这个时期，女性的卵巢功能逐渐减退，月经周期变得不规律，最终停止，标志着生育期的结束。然而，更年期不仅仅是生理上的变化，它还伴随着一系列复杂的情绪和身体感受，这些感受因人而异，但对许多女性来说，确实是一段充满挑战的时期。 在更年期初期，很多女性会经历潮热、盗汗、失眠等症状。这些症状可能突然出现，让人…
抑郁会不会体重下降？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅会影响人的情绪，还可能对身体产生多种影响，包括食欲和体重的变化。很多人在抑郁期间会发现自己的体重发生了明显的变化，有些人体重下降，而另一些人则可能出现体重增加的情况。 体重下降是抑郁症患者中较为常见的一种表现。当一个人处于抑郁状态时，常常会失去对食物的兴趣，导致进食减少。同时，情绪低落、缺乏动力也可能使人…
抑郁症的检查通常包括心理评估和医学检查两个方面，以帮助医生判断患者是否患有抑郁症，并排除其他可能的疾病。以下是常见的检查项目： 1. **临床访谈**：医生会通过面对面的交谈了解患者的症状、情绪状态、生活经历以及家族病史等。 2. **心理量表评估**：常用的有抑郁自评量表（SDS）、贝克抑郁量表（BDI）等，用于量化评估抑郁程度。 3. **汉密尔顿抑郁量…
