更年期盗汗是女性在更年期阶段常见的一种症状，主要表现为夜间或白天无明显原因的出汗，常伴有心悸、潮热、情绪波动等。这种现象主要是由于体内雌激素水平下降，影响了下丘脑对体温调节的功能，导致身体对外界温度变化更为敏感。 治疗更年期盗汗的方法主要包括生活方式调整、药物治疗和中医调理等方面： 1. **生活方式调整** – 保持室内温度适宜，避免过热。 &…
为什么会有抑郁症这种病？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数亿人的生活。它不仅是一种情绪低落的状态，而是一种复杂的心理健康问题，涉及生理、心理和社会多方面的因素。 首先，从生物学角度来看，抑郁症与大脑中的神经递质失衡有关。神经递质如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素在调节情绪中起重要作用。当这些化学物质的水平发生变化时，可能会导致情绪障碍，进而引发抑郁症状。…
如何开导抑郁症的孩子 抑郁症在儿童和青少年中越来越常见，许多孩子可能因为学业压力、家庭关系、社交困难或自我认同问题而陷入情绪低谷。作为家长、老师或照顾者，了解如何正确开导抑郁症的孩子至关重要。 首先，要给予孩子足够的关注和倾听。不要急于给出建议，而是先耐心听他们表达内心的感受。让他们知道“你不是一个人”，这种理解和支持能让他们感到被接纳和尊重。 其次，避免使…
控制不了情绪，脾气暴怒，是许多人在生活中都会遇到的问题。这种情绪失控不仅影响个人的心理健康，还可能对人际关系、工作和生活造成负面影响。那么，为什么我们会突然变得暴躁、情绪失控呢？这背后可能有多种原因。 首先，压力过大是导致情绪失控的常见原因之一。现代生活节奏快，工作压力大，家庭责任重，长期处于高压状态下，人的情绪容易变得敏感和脆弱。当压力积累到一定程度，就可…
特别紧张的时候，很多人都会感到心跳加速、呼吸急促、手心出汗，甚至大脑一片空白。这种状态在面对重要考试、演讲、面试或者突发事件时非常常见。那么，当特别紧张的时候，我们应该如何缓解呢？以下是一些实用的方法： 1. **深呼吸** 深呼吸是最简单有效的放松方法。可以尝试“4-7-8呼吸法”：吸气4秒，屏住呼吸7秒，缓慢呼气8秒。重复几次，有助于降低心率，让身体逐渐…
深圳康宁精神病医院罗湖分院是深圳市一家专业治疗精神疾病和心理障碍的医疗机构，位于深圳市罗湖区，交通便利，环境优美。作为康宁医院的重要组成部分，罗湖分院秉承“以人为本，关爱生命”的服务理念，致力于为患者提供科学、规范、人性化的诊疗服务。 医院拥有一支由资深精神科医生、心理治疗师、护理人员组成的医疗团队，具备丰富的临床经验和专业知识。在治疗方面，医院采用中西医结…
