1. **持续的低落情绪**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续时间较长，且难以通过日常活动缓解。
2. **对以前感兴趣的活动失去兴趣**：无论是爱好、工作还是社交活动，患者都可能不再感到乐趣。
3. **睡眠变化**：包括失眠（难以入睡或早醒）或过度睡眠（嗜睡）。
4. **食欲和体重变化**：有些人可能会食欲减退导致体重下降，而另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：患者可能在做决定、集中注意力或记忆力方面遇到困难。
6. **自我否定或自责**：患者常常对自己感到极度不满，甚至出现自责或罪恶感。
7. **疲劳或缺乏精力**：即使没有进行体力劳动，也常常感到极度疲惫。
8. **运动迟缓或焦躁不安**：有些患者动作变慢，反应迟钝；另一些人则可能坐立不安、无法平静。
9. **反复出现死亡或自杀的想法**：这是抑郁症最危险的症状之一，患者可能会思考死亡、自杀计划或尝试自杀。
10. **社交退缩**：患者可能避免与他人接触，减少社交活动，甚至与家人和朋友疏远。
如果一个人出现多个上述症状，并且这些症状持续超过两周，影响了日常生活，建议尽快寻求专业帮助。抑郁症是可以治疗的，心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整都可以有效改善病情。
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