1. 情绪低落：患者常常感到悲伤、空虚、无助或绝望，这种情绪持续时间长，难以通过简单的安慰得到缓解。
2. 对日常活动失去兴趣：原本喜欢的活动变得毫无乐趣，甚至连基本的日常任务也提不起兴趣。
3. 睡眠问题：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠过多），睡眠质量下降是抑郁症的典型症状之一。
4. 食欲和体重变化：有些人食欲减退导致体重下降，而另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. 注意力不集中：难以集中注意力、做决定或记忆力减退，这会影响工作和学习效率。
6. 自责与无价值感：患者常常对自己过度批评，感到自己毫无价值或内疚，甚至出现自责的想法。
7. 易怒或烦躁：一些抑郁症患者会表现出易怒、焦虑或情绪波动较大的表现。
8. 思维迟缓或行动迟缓：说话、思考或动作变慢，显得迟钝或呆滞。
9. 反复出现死亡或自杀的念头：有些患者可能会有自伤或自杀的念头，这是非常危险的信号，需要及时寻求帮助。
10. 身体不适：如头痛、胃痛等身体症状，但没有明确的生理原因。
如果一个人出现多个上述症状，并且这些症状持续超过两周，严重影响了其正常生活，建议尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者的结合，大多数患者都能得到显著改善。
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