北京军颐精神科是北京军颐医院下设的一个科室，主要专注于精神心理疾病的诊断与治疗。该科室依托于医院的医疗资源和专业团队，致力于为患者提供科学、规范、个性化的诊疗服务。 从专业角度看，北京军颐精神科拥有一支由资深精神科医生、心理治疗师和护理人员组成的专业团队，他们在抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、精神分裂症等常见精神心理疾病的诊治方面具有丰富的临床经验。同时，医院…
自己抑郁了怎么办 当你感到情绪低落、失去兴趣、睡眠和食欲都变得不规律，甚至对生活失去了希望，这可能是抑郁症的信号。抑郁并不是软弱的表现，也不是“想太多”，它是一种真实的心理疾病，需要被认真对待。 首先，承认自己的感受是重要的。不要压抑情绪，也不要强迫自己“振作起来”。告诉自己：“我现在很难受，这是可以理解的。”这种自我接纳是康复的第一步。 接下来，寻求专业帮…
在我们的一生中，总会有一些情绪无法用语言表达，它们像影子一样悄悄跟随，让人感到不安。其中，“莫名的恐惧”就是一种令人困惑又难以摆脱的情绪。它不是来自某个具体的事件或对象，而是突然袭来，让人感到害怕、紧张，甚至不知所措。 很多人在一个人独处的时候，会突然感到一种说不出的恐惧。这种恐惧可能没有明确的原因，也没有特定的对象，但它却真实地存在。你可能会坐在房间里，明…
抑郁症孩子老是要钱，这背后往往隐藏着更深层次的心理问题。表面上看，他们频繁索要金钱，可能让人感到困惑、愤怒甚至无助，但这种行为往往是情绪困扰的一种表现形式。 首先，抑郁症的孩子常常会感到孤独、无助和缺乏价值感。他们可能会通过不断向父母要钱来寻求关注，或者用这种方式表达内心的痛苦。金钱在他们眼中可能成为一种“安全感”的象征，用来填补内心的空虚。 其次，有些孩子…
老年人脾气暴躁、易怒可能与多种因素有关，既可能是生理变化引起的，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能导致老年人情绪波动的原因： 1. **脑部退行性疾病** 如阿尔茨海默病、帕金森病等，这些疾病会影响大脑的神经功能，导致情绪控制能力下降，出现易怒、烦躁等症状。 2. **抑郁症** 老年人抑郁症常表现为情绪低落、兴趣减退，但也可能伴随焦虑、易怒和情绪不稳定…
脾气暴躁的人在日常生活中常常因为情绪失控而影响人际关系、工作表现甚至身心健康。控制情绪是一项重要的自我管理技能，可以通过以下方法逐步改善： 首先，认识自己的情绪是控制情绪的第一步。当感到愤怒或烦躁时，试着停下来问自己：“我现在为什么生气？”通过识别触发情绪的原因，可以更清楚地了解自己的反应模式，并逐渐学会在情绪爆发前采取行动。 其次，学会深呼吸和放松技巧。当…
