1. **持续性的担忧**：患者常常反复思考死亡的问题，无法控制地担心自己或亲人会突然去世。
2. **回避与逃避行为**：为了避免引发死亡焦虑，患者可能会避免某些活动或话题，如医学相关的信息、葬礼、医院等。
3. **身体症状**：死亡焦虑可能导致心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等生理反应，类似于恐慌发作的症状。
4. **睡眠障碍**：难以入睡、频繁惊醒或早醒，常常因为对死亡的恐惧而失眠。
5. **情绪低落与抑郁**：长期的死亡焦虑可能导致情绪低落、无助感和对生活的兴趣减退。
6. **过度关注健康状况**：患者可能会频繁检查身体，担心自己患有严重疾病，即使没有明确的医学依据。
7. **社交退缩**：由于害怕死亡带来的痛苦和失去，患者可能减少与他人的互动，甚至避免亲密关系。
8. **强迫性思维**：不断重复关于死亡的想法，试图通过某些行为来减轻内心的焦虑。
9. **对未来感到绝望**：认为生命短暂，未来无望，导致缺乏动力和生活目标。
10. **宗教或哲学上的极端倾向**：一些人可能转向极端的宗教信仰或哲学观念，以寻求对死亡的解释和安慰。
死亡焦虑症如果严重影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询或治疗。认知行为疗法（CBT）是目前较为有效的治疗方法之一，可以帮助患者调整对死亡的认知和应对方式。同时，支持系统和正念练习也能在一定程度上缓解焦虑情绪。
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