1. **情绪低落**：虽然男性可能不会直接表达悲伤或哭泣，但他们会表现出烦躁、易怒、冷漠或对以往感兴趣的事物失去热情。
2. **睡眠问题**：包括失眠或过度嗜睡。有些男性可能会说“睡不着”或“早上起不来”。
3. **食欲变化**：有些人会暴饮暴食，而另一些人则完全失去食欲，导致体重明显下降。
4. **社交退缩**：不愿与朋友或家人交流，减少社交活动，甚至回避原本喜欢的聚会和活动。
5. **注意力不集中**：工作或学习效率下降，记忆力变差，决策能力减弱。
6. **自我否定**：经常自责、觉得自己没用、没有价值，甚至出现自杀念头。
7. **身体不适**：如头痛、胃痛、肌肉酸痛等，但医学检查却找不到明确原因。
8. **冲动行为**：如酗酒、赌博、危险驾驶等，可能是为了逃避现实或缓解情绪。
9. **情绪压抑**：即使内心痛苦，也试图掩饰，不愿意让别人知道自己的困扰。
10. **对未来的无望感**：觉得生活没有意义，看不到希望，对未来感到绝望。
值得注意的是，男生抑郁症不容易被识别，常常被误认为是性格问题或懒惰。如果身边有人出现上述症状，并且持续时间较长，建议及时寻求专业心理帮助。抑郁症是可以治疗的，及早干预能有效改善生活质量。
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