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男人压力大时，往往不善于表达情绪，常常选择独自承受。这时候，一句真诚的关心话，可能比任何建议都更有力量。以下是男人在压力大时最想听到的三句关心话： 第一句：“你辛苦了。” 这简单的一句话，是对男人努力的认可和心疼。很多时候，他们不愿意说累，但听到这句话，会感到被理解、被看见。 第二句：“别太逼自己。” 男人常常把自己放在“必须坚强”的位置上，但这句话能让他们…
中医毛俊惠是一位在中医领域具有一定影响力的专家，她以其深厚的中医理论功底和丰富的临床经验，在国内外受到广泛关注。毛俊惠医生长期致力于中医的传承与创新，尤其在内科、妇科及慢性病调理方面有着独到的见解和显著的疗效。 毛俊惠毕业于国内知名中医药大学，系统学习了中医经典著作，如《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等，并在多年临床实践中不断总结经验，形成了自己独特的诊疗…
在中国，治疗强迫症（OCD）的领域中，并没有官方认定的“第一人”，但有一位在精神医学界具有重要影响力的专家，被广泛认为是中国强迫症研究和治疗领域的先驱之一——**许又新教授**。 许又新是中国著名的心理学家、精神医学专家，曾任中国科学院心理研究所研究员、中国心理卫生协会副理事长。他在中国精神医学与心理学的结合方面做出了开创性贡献，尤其在焦虑障碍、强迫症等心理…
控制不住情绪是许多人都会遇到的问题，它可能源于压力、焦虑、挫折感或内在的不安。当情绪失控时，我们可能会做出后悔的决定、伤害他人或让自己陷入更深的困扰。那么，面对情绪失控，我们该怎么办呢？ 首先，要认识到情绪本身并不是问题，真正的问题在于我们如何应对情绪。情绪是我们内心的一种信号，它告诉我们某些事情需要被关注。因此，学会识别和接纳自己的情绪是第一步。 其次，可…
抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅影响人的情绪和思维，还可能引发多种躯体化症状。所谓躯体化症状，是指心理问题以身体不适的形式表现出来，而没有明确的器质性病因。在抑郁症患者中，这种现象尤为常见。 许多抑郁症患者会抱怨头痛、胃痛、疲劳、肌肉酸痛、胸闷、心悸等身体不适，但经过多次检查后，往往无法发现具体的生理病变。这些症状并非“装出来的”，而是大脑功能异常导致的身体…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它影响着全球数百万人的生活。对于一个患有抑郁症的女孩子来说，她的内心可能经常充满痛苦、无助和孤独感。然而，这并不意味着她不值得被爱、被理解，也不意味着她不适合结婚。 首先，我们需要明确的是，抑郁症不是性格缺陷，也不是软弱的表现。它是一种需要专业治疗和长期管理的疾病。许多抑郁症患者在适当的治疗和支持下，能够过上正常、幸福的生活。…
