月子里想离婚是抑郁吗？ 产妇在产后一段时间内，情绪波动较大，这是非常常见的现象。很多新妈妈在产后会出现焦虑、易怒、情绪低落甚至失眠等情况，这被称为“产后抑郁”。而有些女性在月子期间，可能会突然产生想要离婚的想法，这让她们感到困惑和不安：这是不是抑郁的表现呢？ 首先，我们需要明确一个概念：产后抑郁是一种心理疾病，它不同于普通的产后情绪波动。产后抑郁的症状包括持…
抑郁是一种常见的心理障碍，影响着全球数百万人的生活。随着医学的发展，越来越多的人开始关注非药物治疗方式，其中针灸作为一种传统的中医疗法，近年来在治疗抑郁症方面展现出一定的潜力。 针灸通过刺激人体特定的穴位，调节气血运行，平衡阴阳，从而改善身体和心理状态。现代研究发现，针灸可以影响大脑中的神经递质水平，如血清素、多巴胺等，这些物质与情绪调节密切相关。因此，针灸…
觉得活着没意思，是一种非常痛苦的感受。它可能出现在人生的低谷，也可能在长期的压力、孤独、失落或迷茫中悄然出现。这种感觉并不罕见，但也不应被忽视。如果你正经历这样的情绪，请知道你并不孤单。 首先，要明白“觉得活着没意思”并不等于“不想活了”。它更像是一种对生活失去方向感、意义感的表达。可能是对未来的无望，也可能是对当下的无力感。这种情绪常常伴随着抑郁、焦虑等心…
针灸治疗失眠吗？这是一个备受关注的问题。失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠浅、早醒或睡眠质量差，长期失眠不仅影响生活质量，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。 针灸作为中国传统医学的重要组成部分，已有几千年的历史，其原理是通过刺激人体特定的穴位，调节气血运行和脏腑功能，从而达到治疗疾病的目的。近年来，越来越多的研究表明，针灸在治疗失眠方面具有一定的疗…
怎么判断自己有没有抑郁症？30题 1. 你是否经常感到悲伤、空虚或绝望？ 2. 你是否对以前喜欢的事情失去了兴趣？ 3. 你是否感到疲劳或缺乏精力？ 4. 你是否难以集中注意力或做出决定？ 5. 你是否有睡眠问题，比如失眠或嗜睡？ 6. 你是否有食欲改变，体重明显增加或减少？ 7. 你是否觉得生活没有意义或没有希望？ 8. 你是否容易烦躁或愤怒？ 9. 你是…
失眠早醒是指在夜间睡眠过程中频繁醒来，或是在凌晨过早醒来且无法再次入睡的现象。这种情况不仅影响睡眠质量，还可能导致白天精神不振、情绪低落和注意力下降。造成失眠早醒的原因多种多样，主要包括以下几个方面： 1. **心理因素**：焦虑、抑郁、压力过大等心理问题常常是导致失眠早醒的常见原因。尤其是对未来的担忧、工作压力或家庭矛盾，容易让人在夜间反复思考，难以入眠或…
