社恐，即社交恐惧症，是一种常见的心理障碍，而非“心理极疾病”。它属于焦虑障碍的一种，主要表现为对社交场合或与他人互动时产生强烈的恐惧和回避行为。这种恐惧往往超出正常范围，严重影响个人的日常生活、工作和人际关系。 社交恐惧症患者常常担心自己在他人面前出丑、被评价或尴尬，因此会尽量避免参加社交活动。他们可能在公共场合感到极度紧张，甚至出现生理反应，如心跳加速、出…
经常心烦可能由多种原因引起，包括心理、生理和环境因素。以下是一些常见的原因： 1. **压力过大**：工作、学习或生活中的压力是导致心烦的主要原因之一。长期处于高压状态会让人情绪不稳定，容易烦躁。 2. **睡眠不足**：睡眠质量差或睡眠时间不足会影响大脑的正常功能，使人情绪易怒、焦虑和烦躁。 3. **情绪问题**：如焦虑症、抑郁症等心理疾病会导致持续的情…
产后一直想哭是很常见的现象，很多新妈妈在分娩后都会经历情绪波动，甚至出现持续想哭的情况。这并不一定是病态，但也不应忽视，因为可能与产后抑郁有关。 首先，产后情绪波动主要受到体内激素变化的影响。怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会显著升高，而分娩后这些激素水平迅速下降，这种剧烈的变化会影响大脑中调节情绪的化学物质，导致情绪不稳定、易怒或容易哭泣。 其次，身…
产后抑郁是指女性在分娩后出现的一种情绪障碍，通常发生在产后几周到几个月内。它不同于“产后忧郁”（baby blues），后者是一种较轻微、短暂的情绪波动，而产后抑郁则更为严重，需要引起重视。以下是产后抑郁的一些常见表现和症状： 1. **持续的悲伤或情绪低落**：产妇经常感到悲伤、空虚或无助，这种情绪持续时间较长，难以通过自我调节缓解。 2. **对日常活动…
外向孤独症，又称“外向型孤独症”或“社交型孤独症”，是一种表面上看似外向、善于交际，但在内心深处却感到孤独、难以建立深层次人际关系的心理状态。它并非传统意义上的精神疾病诊断，而是一种社会心理现象，常见于那些在社交场合表现活跃、但内心缺乏归属感的人群。 外向孤独症的形成往往与个人成长环境、性格特质以及社会期望有关。许多人在成长过程中被鼓励要“开朗”、“合群”，…
天一热身上就起红疙瘩并伴有瘙痒，这种情况在医学上可能属于“汗疱疹”、“热疹”或“过敏性皮炎”等皮肤问题。以下是一些常见的原因和治疗方法： **一、常见原因：** 1. **热疹（痱子）：** 夏季高温、出汗过多时，汗腺导管堵塞导致汗液渗入周围组织，引发红疹和瘙痒。2. **汗疱疹：** 一种与出汗有关的湿疹，常出现在手掌、脚底或身体其他部位，表现为小水疱和瘙…
