1. 持续的悲伤、空虚或绝望感：患者常常感到情绪低落，这种感觉持续时间较长，难以通过日常活动缓解。
2. 对以前感兴趣的活动失去兴趣：无论是爱好、工作还是社交活动，患者都可能感到毫无兴趣，甚至对原本喜欢的事情也提不起劲。
3. 睡眠问题：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠过多），这些变化通常与情绪状态密切相关。
4. 食欲和体重变化：有些人可能会食欲减退，导致体重下降；而另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. 精力下降或易疲劳：即使没有进行体力劳动，也会感到极度疲惫，难以完成日常任务。
6. 注意力不集中、犹豫不决：患者可能会出现记忆力减退、注意力难以集中，做决定时变得迟疑不决。
7. 自责、无用感或过度内疚：患者常常对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值或对他人造成负担。
8. 反复出现死亡或自杀的念头：这是最危险的症状之一，患者可能会有自伤或自杀的想法，甚至尝试自杀。
9. 行动迟缓或焦躁不安：有些患者表现出动作缓慢、反应迟钝，而另一些人则可能坐立不安、无法静止。
10. 社交退缩：患者可能避免与他人接触，减少与朋友和家人的互动，导致人际关系恶化。
如果一个人出现多个上述症状，并且这些症状持续超过两周，影响了日常生活，建议尽快寻求专业医生的帮助。忧郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗或两者的结合，大多数患者都能得到显著改善。
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