1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、无助、空虚，即使经过一段时间也无法恢复心情。
2. **对生活失去兴趣**：原本喜欢的活动、爱好甚至日常琐事都变得毫无吸引力，缺乏动力和热情。
3. **睡眠障碍**：可能出现失眠或过度嗜睡的情况，睡眠质量明显下降。
4. **食欲改变**：有些人会食欲不振，体重下降；也有人通过暴饮暴食来缓解情绪，导致体重增加。
5. **注意力难以集中**：工作、学习或日常决策能力下降，容易分心或做出错误判断。
6. **自我否定与自责**：经常质疑自己的价值，认为自己不够好，或者责怪自己导致分手。
7. **社交退缩**：不愿与人交流，回避朋友和家人，甚至拒绝参加社交活动。
8. **消极思维与绝望感**：对未来感到无望，甚至出现自杀念头或自残行为。
9. **身体症状**：如头痛、胃痛、疲劳等，但没有明确的生理原因。
10. **情绪波动大**：容易因为小事而情绪崩溃，或突然感到愤怒、焦虑。
如果这些症状持续超过两周，并严重影响到日常生活，建议及时寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助。失恋抑郁症是可以治疗的，通过心理疏导、药物治疗以及社会支持，大多数人都能逐渐恢复身心健康。
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