爱，是人类最基本的需求之一。从婴儿时期开始，我们就渴望被关注、被理解、被接纳。当这种需求长期得不到满足时，人就会逐渐变得冷漠、孤独、自我否定，最终可能发展为抑郁症。
在成长过程中，有些人没有得到足够的关爱。可能是父母忙于工作，忽略了孩子的情感需要；也可能是家庭关系紧张，让孩子感到被忽视或不被重视。这些经历会让人在内心深处形成一种“我不值得被爱”的信念，而这种信念一旦根深蒂固，就很容易演变成抑郁情绪。
此外，社会的压力、人际关系的疏离、工作的挫败感，也会加剧这种“缺爱”的感觉。人们在忙碌的生活中，越来越难找到真正的连接和归属感。当一个人长期处于情感空虚的状态，就很容易陷入抑郁的泥潭。
当然，我们不能简单地将抑郁症归结为“缺爱”，因为它的成因复杂，涉及生理、心理和社会多方面的因素。但不可否认的是，情感的缺失确实是许多抑郁症患者内心深处最真实的感受。
所以，当我们面对抑郁症时，除了寻求专业的治疗，更重要的是要重新建立与他人的联系，找回那份被爱的感觉。无论是通过亲情、友情，还是爱情，只要有人愿意倾听你、理解你、陪伴你，就能一点点填补内心的空洞。
抑郁症不是软弱的表现，也不是矫情。它是一种痛苦的信号，提醒我们：我们需要爱，也需要被爱。
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