首先，抑郁症是可以治疗的。现代医学和心理学已经证明，通过科学的方法，大多数抑郁症患者可以显著改善症状，甚至完全康复。治疗方法包括心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整等。
心理治疗是治疗抑郁症的重要手段之一。认知行为疗法（CBT）是最常用的治疗方法之一，它帮助患者识别和改变负面思维模式，学会更积极地看待生活。此外，人际关系疗法、正念疗法等也对部分患者有效。
药物治疗方面，抗抑郁药如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）等，可以帮助调节大脑中的化学物质，缓解抑郁症状。不过药物治疗通常需要医生指导，并且可能伴随一些副作用，因此必须在专业医生的指导下使用。
除了专业的治疗，生活方式的调整也很重要。保持规律的作息、适量运动、健康饮食、与亲友保持联系等，都能对抑郁症的康复起到积极作用。
至于“能否彻底治好”，这取决于个体的情况。对于许多患者来说，经过适当的治疗，他们可以恢复正常的生活状态，不再有明显的抑郁症状。然而，抑郁症有时可能会复发，尤其是在压力较大或生活发生重大变化时。因此，持续的关注和自我管理是非常重要的。
总的来说，抑郁症不是不可战胜的疾病。只要及时寻求帮助，积极配合治疗，绝大多数患者都能获得良好的恢复效果。如果你或你身边的人正在经历抑郁，请不要犹豫，尽早寻求专业帮助。
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