一个人易怒暴躁怎么回事

我的丈夫得了抑郁症 我一直以为，生活会一直按照我们预想的轨迹走下去。我们结婚五年，有一个可爱的女儿，工作稳定，生活看似平静而幸福。然而，有一天，我突然发现，我的丈夫变了。 他不再像以前那样爱笑，也不再主动和我聊天。早上起床变得困难，连最简单的家务都提不起兴趣。他常常独自坐在沙发上发呆，眼神空洞，仿佛被什么东西困住了。我问他怎么了，他说“没事”，但我知道，这不…

突然感觉活着好没意思，好累，我是怎么了？ 有时候，我们会突然陷入一种深深的疲惫感中，仿佛生活失去了色彩，连呼吸都变得沉重。我们可能会问自己：“我这是怎么了？”“为什么我会这么累？”这种情绪不是一时的，而是一种持续的、难以言说的低落。 你可能并没有经历什么大的变故，但内心却像被一层厚厚的雾笼罩着。每天起床都变得困难，对曾经喜欢的事物也提不起兴趣，甚至觉得一切都…

被职场霸凌导致抑郁是一个严重的问题，不仅影响个人的心理健康，还可能对工作表现和人际关系造成深远的负面影响。面对这种情况，及时采取正确的应对措施至关重要。 首先，要认识到自己正在经历的是职场霸凌，而不是个人能力不足或性格问题。职场霸凌通常表现为言语侮辱、恶意排挤、无端指责、故意刁难等行为，这些行为会对员工的心理状态产生极大的伤害。长期处于这种环境中，容易引发焦…

严重失眠需要做以下几项检查，以帮助医生明确病因并制定有效的治疗方案： 1. **睡眠日记**：记录每天的睡眠时间和质量，有助于医生了解失眠的模式和可能的诱因。 2. **体格检查**：包括血压、心率、神经系统检查等，以排除身体疾病导致的失眠。 3. **血液检查**：如甲状腺功能检测、血糖水平、维生素D和B12水平等，以排除内分泌或营养缺乏问题。 4. **…