我一直以为，生活会一直按照我们预想的轨迹走下去。我们结婚五年，有一个可爱的女儿，工作稳定，生活看似平静而幸福。然而，有一天，我突然发现，我的丈夫变了。
他不再像以前那样爱笑，也不再主动和我聊天。早上起床变得困难，连最简单的家务都提不起兴趣。他常常独自坐在沙发上发呆，眼神空洞，仿佛被什么东西困住了。我问他怎么了，他说“没事”，但我知道，这不是真的。
后来，我带他去看医生，结果是抑郁症。那一刻，我既震惊又难过。我从未想过，那个曾经坚强、乐观、能扛起整个家的男人，也会有脆弱的一面。
抑郁症不是“想太多”或“懒”，它是一种真实的疾病，需要治疗和理解。我开始学习关于抑郁症的知识，了解他的情绪变化背后可能的原因。我试着陪伴他，而不是指责他。我不再要求他“振作起来”，而是告诉他：“我在这里，我们一起面对。”
治疗的过程并不容易。他有时候会抗拒服药，觉得丢脸；有时候情绪低落得无法自拔，甚至有过轻生的念头。作为妻子，我感到无助，但也明白，我不能放弃。
慢慢地，他开始接受治疗，也愿意和我分享他的感受。我们一起去心理咨询，一起参加支持小组，彼此之间的沟通变得更加深入。虽然恢复是一个漫长的过程，但我看到他一点点变好，我感到无比欣慰。
这段经历让我明白，爱不仅仅是甜蜜的时光，更是在对方跌倒时伸出的手。抑郁症不会让一个人变得不值得被爱，反而让我们更加珍惜彼此。
如果你身边也有类似的人，请不要忽视他们的痛苦。请给他们一个理解的眼神，一句温暖的话语，也许这就是他们走出黑暗的起点。
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