严重的自卑心理

抑郁症筛查量表是用于初步评估个体是否可能患有抑郁症的一种工具。它可以帮助医生、心理咨询师或相关专业人员快速识别出可能存在抑郁症状的人群，从而进行进一步的诊断和干预。 常见的抑郁症筛查量表包括： 1. **PHQ-9（患者健康问卷-9）** PHQ-9 是一种广泛使用的自评量表，包含9个问题，用于评估过去两周内的情绪状态。每个问题有0到3分的评分，总分越高表示…

恋爱恐惧症并不是一种正式的心理疾病名称，但它可以被视为一种心理状态或情绪反应。它指的是个体对建立亲密关系或进入恋爱关系产生强烈的恐惧、焦虑甚至回避的行为。这种现象在现代社会中越来越常见，尤其是在经历过情感创伤、家庭环境影响或长期独处的人群中。 从心理学角度来看，恋爱恐惧症可能与多种心理因素有关，例如：童年时期的依恋模式不良、过去的感情伤害、对失败的过度担忧、…

白岩松抑郁症自愈案例是一则关于知名主持人如何面对心理困境并最终走出阴影的真实故事。白岩松，作为中国最具影响力的新闻人之一，曾在公开场合提到自己曾经历过严重的抑郁症。 在一次采访中，他坦言自己曾经长期处于情绪低落、失眠和焦虑的状态，甚至一度怀疑自己的人生价值。但他没有选择逃避，而是积极寻求帮助，通过心理咨询、自我调节以及与亲友的沟通，逐步走出了抑郁的阴影。 白…

家庭主妇很累很压抑，怎么办？ 很多家庭主妇在日常生活中承担着繁重的家务、照顾孩子、照料老人等多重责任。这些工作看似简单，却非常耗费体力和精力，而且往往得不到外界的认可和理解。久而久之，许多家庭主妇会感到身心疲惫、情绪低落，甚至产生压抑感。 那么，面对这样的情况，我们该如何应对呢？ 首先，要学会自我调节。每天给自己一点时间放松，哪怕只是短短的10分钟，也可以听…

老年人确实可能会得抑郁症。虽然人们常常认为抑郁症是年轻人的“专利”，但实际上，抑郁症在老年人中也十分常见，只是常常被忽视或误诊。 随着年龄的增长，老年人可能面临多种生活变化，如退休、身体机能下降、失去亲人、社交圈缩小等。这些变化可能导致情绪低落、孤独感增强，甚至引发抑郁症状。此外，一些慢性疾病和药物副作用也可能影响老年人的情绪状态。 抑郁症在老年人中的表现可…