失眠能治好吗？这是许多长期受失眠困扰的人最关心的问题。失眠是指难以入睡、睡眠浅、早醒或睡眠质量差，导致白天出现疲劳、注意力不集中等问题。对于很多人来说，失眠不仅影响生活质量，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。 首先，需要明确的是，失眠是可以治疗的，但是否能“治好”取决于多种因素，包括失眠的原因、持续时间、个体差异以及治疗方法的选择。 常见的失眠原因包括： &#…
