选择恐惧症，也称为决策焦虑或选择困难，是一种在面对多个选项时感到极度不安、犹豫不决甚至无法做出决定的心理状态。这种现象在日常生活中非常常见，尤其是在购物、职业规划、人际关系等需要频繁做决定的场景中。选择恐惧症不仅影响效率，还可能引发焦虑、自责和自我怀疑。 那么，如何克服选择恐惧症呢？以下是一些实用的方法： 首先，明确自己的核心价值观。当你清楚自己最看重的是什…
