抑郁症的主要表现包括:
1. 持续的情绪低落:患者经常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪持续时间较长,且难以通过日常活动缓解。
2. 对日常活动失去兴趣:原本喜欢的活动变得毫无乐趣,甚至对以前感兴趣的事情也提不起兴趣。
3. 睡眠障碍:可能出现失眠或过度睡眠的情况,比如难以入睡、早醒或整天嗜睡。
4. 食欲和体重变化:食欲明显下降或增加,导致体重显著减轻或增加。
5. 注意力下降:难以集中注意力、记忆力减退,做决定时感到困难。
6. 自责和无用感:常常自责,觉得自己毫无价值,甚至产生无意义感。
7. 反复出现死亡或自杀的想法:有些患者可能会有自伤或自杀的念头,这是非常危险的信号。
8. 身体症状:如疲劳、头痛、消化不良等,这些症状无法用身体疾病解释。
9. 社交退缩:不愿与他人交往,回避社交场合,感觉孤独和被孤立。
10. 行为改变:如动作迟缓、焦虑不安、易怒或情绪波动大。
如果你或你认识的人出现了上述多种症状,并且这些症状已经持续两周以上,建议尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗的,通过心理治疗、药物治疗或两者结合,大多数患者都能得到明显的改善。
关注心理健康,正视抑郁症,是迈向康复的第一步。