先天性抑郁症

被吓到后老害怕、紧张、心慌，是一种常见的心理和生理反应。当我们突然遇到惊吓时，身体会进入“战斗或逃跑”的状态，这是人类在进化过程中形成的自我保护机制。然而，如果这种反应持续时间过长，或者频繁发生，就可能对身心健康造成负面影响。 首先，被吓到后的紧张和心慌通常是由交感神经系统的激活引起的。当人受到惊吓时，肾上腺会释放大量的肾上腺素和皮质醇，这些激素会让心跳加快…

抑郁药吃了会发胖吗？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，许多患者在治疗过程中需要服用抗抑郁药物。然而，很多人在服药期间发现体重增加，这让他们开始担心：**抗抑郁药会导致发胖吗？** 首先，我们需要了解的是，并不是所有的抗抑郁药都会导致体重增加，但确实有一些药物与体重变化有关。常见的抗抑郁药包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药（TCA）和单胺氧化…

抑郁症是一种常见的心理疾病，常伴随情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。虽然药物和心理咨询是主要的治疗方式，但一些辅助疗法如按摩也可以帮助缓解症状。以下是一些被认为对抑郁症有帮助的按摩部位及其作用说明： 1. **头部穴位（百会穴）** – 位置：头顶正中，两耳尖连线与头正中线交点处 – 作用：有助于提神醒脑、改善失眠和焦虑情绪 &#8…

总是脾气暴躁、控制不住情绪，是一种常见但影响深远的心理状态。它不仅会伤害自己，还可能对他人造成负面影响，甚至影响人际关系和工作表现。面对这种情况，首先要认识到问题的存在，并积极寻求解决方法。 首先，了解情绪的来源是关键。脾气暴躁往往源于压力、焦虑、不满或过去的创伤。尝试记录自己的情绪波动，找出触发点，有助于更好地理解自己的情绪反应模式。通过日记、情绪日志等方…

重度忧郁症是一种严重的精神疾病，患者常常感到持续的悲伤、绝望、对生活失去兴趣，并可能伴有睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定甚至自杀念头。很多人会问：“重度忧郁症的人能治好吗？”答案是：**可以治愈，但需要科学的治疗和长期的支持**。 首先，重度忧郁症并不是“想开点”就能解决的问题。它与大脑神经递质失衡、遗传因素、生活压力、创伤经历等多方面有关。因此，治…