成人抑郁是一种常见但严重的精神健康问题，影响着全球数以百万计的成年人。它不仅仅是情绪低落或暂时的悲伤，而是一种持续性的心理状态，可能导致情绪、思维和行为上的显著变化。成人抑郁可能由多种因素引起，包括遗传、生活压力、人际关系问题、身体健康状况等。 抑郁的症状多种多样，常见的包括持续的悲伤、失去兴趣或乐趣、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲改变、注意力难以集中、自我否…
