受到惊吓后一直害怕紧张心慌怎么办

  • 抑郁怎么判断

    抑郁是一种常见的心理疾病,但很多人对其了解不足,常常将其与情绪低落混淆。正确判断是否患有抑郁症,有助于及时寻求帮助和治疗。以下是一些判断抑郁的主要标准和方法: 首先,持续的情绪低落是抑郁的核心症状。如果一个人在大多数时间里感到悲伤、空虚或绝望,并且这种情绪持续超过两周,就可能是抑郁的表现。 其次,对日常活动失去兴趣。患者可能会发现自己不再享受以前喜欢的活动,…

    2025年8月9日