因闹离婚导致失眠该怎么办

强迫症不是精神病，而是一种常见的心理障碍，属于焦虑障碍的一种。它主要表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为，患者明知这些想法或行为是不合理的，但无法控制自己不去想或去做。 强迫症的主要症状包括： – 强迫思维：如担心门没锁、反复思考某些问题、害怕污染等。– 强迫行为：如反复洗手、检查门是否关好、按特定顺序排列物品等。 这些症状会严重影…

为什么心情老是烦躁，老要发脾气呢？这可能是许多人都会遇到的问题。烦躁和易怒不仅影响自己的情绪，也会影响到周围的人。那么，为什么我们会经常感到烦躁、容易发脾气呢？ 首先，压力是导致烦躁和易怒的重要原因。现代生活节奏快，工作、学习、家庭等多方面的压力让人身心疲惫。长期处于高压状态下，人的情绪容易失控，变得敏感、暴躁。 其次，睡眠不足也是引发烦躁情绪的一个重要因素…