失眠是现代人常见的健康问题，影响生活质量与身心健康。中医认为，失眠多由心神不宁、肝郁气滞、心脾两虚等因素引起。在中医经络理论中，某些特定穴位具有调节神经系统、安神助眠的作用，被称为“失眠穴”。以下是一些常用的“失眠穴”及其作用与使用方法。 1. **神门穴** 位置：位于手腕内侧，腕横纹尺侧端，尺骨桡侧凹陷处。 作用：神门穴是心经的原穴，具有宁心安神、清热利…
