如何缓解强迫症

因为老公出轨，我陷入了深深的抑郁。曾经我以为婚姻是两个人的承诺，是彼此依靠的港湾，可现实却狠狠地击碎了我的信任和安全感。 刚开始发现他出轨的时候，我整个人都崩溃了。不是因为他做了什么，而是因为我一直以为自己在他心里是最重要的。他的背叛让我怀疑自己是不是不够好，是不是不值得被爱。每天晚上躺在床上，脑子里全是他的身影，想着他和别人在一起的样子，心里像被刀割一样疼…

抑郁症会不会胸闷呼吸困难？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。然而，很多人并不知道的是，抑郁症不仅影响情绪，还可能引发一系列身体症状，其中就包括胸闷和呼吸困难。 胸闷和呼吸困难在医学上被称为“躯体化症状”，是指心理问题通过身体表现出来。对于抑郁症患者来说，这些症状可能是由于焦虑、压力或神经系统功能紊乱引起的。有些…