孕妇总想哭是怎么回事

“边缘型人格障碍其实就是疯子”这种说法是一种误解和偏见，它不仅不准确，而且对患者造成了极大的伤害。边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder, BPD）是一种严重的精神疾病，其特征包括情绪不稳定、自我认同混乱、强烈的恐惧被抛弃、冲动行为以及与他人关系的剧烈波动。这些症状可能让患者在日常生活中显得“不可预测”或“难以理解”，…

医生判断一个人是否有抑郁症通常需要通过一系列的评估和诊断步骤。以下是一些常见的方法： 首先，医生会进行初步的问诊，了解患者的基本情况，包括症状的持续时间、严重程度以及对日常生活的影响。医生会询问患者是否有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中、自我否定或自杀念头等症状。 其次，医生可能会使用标准化的心理健康评估工具，如PHQ-9（患者健康问卷）…

发现自己抑郁了，是一种非常真实且痛苦的感受。抑郁不是软弱的表现，也不是“想太多”或者“矫情”，它是一种需要被认真对待的心理状态。如果你正在经历抑郁，以下是一些自救的方法和建议，希望能帮助你走出低谷。 首先，承认自己的情绪是重要的一步。不要强迫自己“振作起来”或“忽略感受”。允许自己感到难过、疲惫或无助，这是恢复的第一步。 其次，寻求专业帮助是最有效的自救方式…