孕晚期心情低落,烦躁,想哭又很压抑
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测产后抑郁症的心理测试题
测产后抑郁症的心理测试题 产后抑郁症是许多新妈妈在分娩后可能经历的一种情绪障碍,它不仅影响母亲的身心健康,还可能对婴儿的成长和家庭关系产生负面影响。为了帮助新妈妈们及时识别自己是否可能存在产后抑郁症状,以下是一份简单的心理测试题,用于初步评估情绪状态。 1. 我经常感到悲伤、空虚或绝望吗? A. 经常 B. 有时 C. 很少 D. 从不 2. 我对以前感兴趣…
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怎样知道自己有抑郁症
你可能正在经历一些情绪上的困扰,但并不清楚这是否意味着你患有抑郁症。以下是一些常见的抑郁症状,可以帮助你判断自己是否有抑郁症的可能。 首先,持续的情绪低落是抑郁症的一个主要特征。如果你发现自己经常感到悲伤、空虚或无助,并且这种感觉持续了两周以上,就需要注意了。 其次,对以前感兴趣的事情失去兴趣。如果你发现自己不再享受曾经喜欢的活动,比如运动、阅读或者和朋友聚…