很烦很累很压抑的心情的说说

抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人并不了解自己是否患有抑郁症。以下是一些可以帮助你判断自己是否有抑郁症的方法： 1. **持续的情绪低落** 如果你经常感到悲伤、空虚或无助，并且这种情绪持续了两周以上，可能是一个信号。 2. **对日常活动失去兴趣** 以前你喜欢的事情现在变得没有吸引力，比如和朋友见面、运动或看电影等。 3. **睡眠变化** 你可能…