心情不好抑郁怎么办

怀孕期间，女性的身体会经历一系列巨大的变化，这些变化不仅体现在生理上，也深深影响着情绪。许多孕妇在怀孕期间会感到情绪波动大，容易哭泣、易怒，这是非常常见的现象。 首先，怀孕期间体内激素水平发生剧烈变化，尤其是雌激素和孕酮的增加，会对大脑中的情绪调节区域产生影响。这些激素的变化可能导致孕妇更容易感到焦虑、紧张或情绪低落。 其次，身体的变化和对未来的担忧也会加重…