心情烦躁按哪个部位

上班不快乐、感到压抑是很多职场人都会经历的情绪。长时间处于压力和不满的状态，不仅会影响工作效率，还可能对身心健康造成伤害。那么，当上班不快乐很压抑时，我们该怎么办呢？ 首先，要正视自己的情绪。不要压抑或忽视自己的感受，承认自己现在不开心是正常的。很多时候，我们因为害怕被看作“不够努力”或“不够适应”，而选择默默承受，但这只会让问题变得更严重。 其次，分析原因…