心情突然烦躁怎么缓解

  • 抑郁症是心理疾病吗

    抑郁症是一种心理疾病,也被称为抑郁障碍或抑郁症障碍。它属于精神疾病的一种,主要表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变、注意力下降、自我否定甚至出现自杀念头等。 抑郁症不仅仅是“心情不好”或“想太多”,而是一种需要专业治疗的医学状况。它的成因复杂,可能涉及遗传因素、大脑化学物质的不平衡、生活压力事件、人际关系问题以及长期的心理创伤等。 在医学…

    2025年8月14日