心情莫名烦躁想发脾气

老想哭、情绪低落可能是多种心理或生理因素共同作用的结果。这种状态如果持续时间较长，可能是一种情绪障碍的信号，需要引起重视。 首先，情绪低落和频繁想哭可能与抑郁症有关。抑郁症不仅仅是“心情不好”，而是一种常见的心理健康问题，表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变、注意力下降、甚至出现自责或自杀念头等。如果你发现自己长时间感到无助、无望，或者无…